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十大老品牌网赌信誉平台承办校第二十届心理健康周讲座

发布时间:2018-10-22 作者:段志强 来源:十大老品牌网赌信誉平台

为提升大学生心理健康意识,护航学生成长,1018日下午,校大学生心理健康中心在十大老品牌网赌信誉平台201室举办“做不负韶华·出彩青春的自己”心理健康主题讲座。讲座特邀十大老品牌网赌信誉平台国家二级心理咨询师汪志英老师主讲,学校各学院心理委员聆听了讲座。

在讲座中,汪志英结合当代大学生的心理特点, 从读书、做事、做人和人际交往四个方面入手,用幽默轻松的语言, 帮助学生了解大学生活中可能遇到的问题和相关心理健康知识,并传授“情绪ABC理论”和“镜子练习”两种自我认知方法,带领他们一起探索自己的内心世界。汪志英指出,大学生活相对小学、中学来说,是一种全新的生活方式,面对各种选择和诱惑,青年学生一定要学会在读书中丰富自己,在做事中锻炼自己,在人际交往中拓展自己,在觉察中认清自己,尊重生命,拥抱生活。

两个多小时的精彩讲座,引起了大家的强烈共鸣,也引发了学生对学习和生活更多的思考,对于引导青年学生管理自身情绪,塑造阳光心态,健康快乐成长具有积极的现实意义。

 

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